睡眠

I wrote the following message in response to a blog article of my friend who suffers from insomnia:

有時太介意睡得夠不夠，反而會增加心理壓力。所以睡前我會對自己說，不管睡得祇有三小時還是足夠八小時都不緊要，睡得好不好與時間長短未必成正比。總之現在身在床上，沒事煩著要我馬上做，我便什麼也不知，什麼也不理，有得合著眼便懶理什麼失眠或睡得夠不夠的問題，總之躲在只屬於我的被窩裡，不問世事，很自然地便會進入狀態。
(什麼狀態? 都說不要理了......)